Cennik

KONSULTACJE

KONSULTACJA WSTĘPNA – pierwsza wizyta

  •  stacjonarna (60 min) 120 zł
  •  on-line (60 min) 100 zł

    Konsultacja wstępna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowy, wywiad w kierunku oceny stanu zdrowia, analizę nawyków żywieniowych, pomiar i analizę masy i składu ciała*, udzielenie wskazówek i ustalenie dalszego planu postępowania.
    *dot. konsultacji stacjonarnej

     

    KONSULTACJA KONTROLNA – kolejna wizyta

    •  stacjonarna (40 min) 100
    •  on-line (40 min) 80 zł

      Konsultacja kontrolna obejmuje omówienie i ocenę postępów, pomiar i analizę masy i składu ciała*, udzielenie wskazówek oraz wprowadzanie kolejnych zdrowych nawyków żywieniowych.
      *dot. konsultacji stacjonarnej

      INDYWIDUALNE PLANY ŻYWIENIOWE / JADŁOSPISY

      •  standard 14 dni 200 zł
      •  standard 7 dni 120 zł

        STANDARD – to zbilansowany jadłospis, indywidualnie dostosowany kalorycznie, pod względem ilości posiłków oraz preferencji żywieniowych klienta. Jadłospis STANDARD jest odpowiedni dla osób z nadwagą i otyłością, insulioopornością, podwyższonym poziomem cholesterolu, nadciśnieniem, niedoczynnością tarczycy. Plan STANDARD uwzględnia wariant wegetariański jadłospisu (laktoowowegetariański, czyli bez mięsa).

         

        •  med premium 14 dni 250 zł
        •  med premium 7 dni 160 zł

          MED PREMIUM – to zbilansowany jadłospis, indywidualnie dostosowany kalorycznie, pod względem ilości posiłków oraz uwzględniający wymogi żywieniowe w takich jednostkach chorobowych jak: cukrzyca, choroby nerek, dna moczanowa, choroby układu pokarmowego (np. wirusowe i autoimmunologiczne zapalenie wątroby, zespół jelita drażliwego, refluks żołądkowo – przełykowy, wrzody żołądka i dwunastnicy), celiakia, alergie i nietolerancje pokarmowe.
          Plan MED PREMIUM uwzględnia wariant wegański, bezglutenowy oraz bezmleczny.

           

          REKOMENDOWANE

          PAKIET MIESIĘCZNY STANDARD 390 zł
          Oszczędzasz 30 zł

            PAKIET MIESIĘCZNY STANDARD  obejmuje:

            • 14 dniowy jadłospis STANDARD
            • Konsultację wstępną (1 godz.) z analizą składu ciała
            • Konsultację kontrolną (30 min.) z analizą składu ciała

            PAKIET MIESIĘCZNY DLA PARY 580 zł*
            Oszczędzasz 50 zł

              PAKIET MIESIĘCZNY DLA PARY obejmuje:

              • 2 jadłospisy STANDARD, zbilansowane indywidualnie dla każdej osoby, wspólne menu, które ułatwia przygotowywanie posiłków dla całej rodziny
              • Konsultację wstępną (1,5 godz.) dla pary z analizą składu ciała
              • Konsultację kontrolną (1 godz.) dla pary z analizą składu ciała

              * Przy współpracy z parą, druga osoba otrzymuje 50% rabatu.

              TRENINGI

              TRENINGI FITNESS ONLINE

              • abonament miesięczny (2 treningi online tygodniowo) 40 zł

                ABONAMENT MIESIĘCZNY zapewnia dostęp do treningów online w grupie zamkniętej na Facebooku oraz możliwość korzystania z wszystkich wcześniejszych treningów zapisanych na grupie.

                 

                TRENINGI NORDIC WALKING 

                • Trening indywidualny z nauką techniki Nordic Walking 1 godz. 80 zł
                • Trening w grupie z nauką techniki Nordic Walking 1 godz. 10 zł 

                REKOMENDOWANE

                PAKIET VIP 450 zł
                Oszczędzasz 150 zł

                  PAKIET VIP obejmuje:

                  • 14 dniowy jadłospis STANDARD
                  • Konsultację wstępną
                  • Konsultację kontrolną
                  • Dostęp miesięczny do zamkniętej grupy fitness
                  • 2 indywidualne treningi Nordic Walking na terenie Gdyni